Các cách làm hiệu quả giúp các mẹ giảm mỡ bụng sau 1 năm hiệu quả.

Sinh con đã được 1 năm mà các ngấn mỡ bụng vẫn cứng đầu ở ì ra đó, khiến không ít chị em trở nên tự ti. Hãy để Sky Spa mắc bạn cách giảm mỡ bụng sau khi sinh 1 năm nhé!

Giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng đậu đen ngâm dấm.

Trong đậu đen có chứa một lượng chất xơ và protein dồi dào mang lại cảm giác no, giúp hạn chế lượng thức ăn nạp vào cơ thể. Từ đó, giúp kiểm soát tối đa trọng lượng cơ thể. Ngoài ra, chất oxy hóa flavonoid có trong đậu đen cũng giúp ngăn chặn chất béo dư thừa dự trự ở bụng, loại bỏ các gốc tự do. Còn dấm táo thì có khả năng loại bỏ chất béo, mang vị chua, thanh kết hợp cùng đậu đen là một phương thức giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hoàn hảo.

Đậu đen ngâm dấm- bí quyết giảm cân cho các mẹ sau sinh

Cách thực hiện:

– Lấy khoảng 20 hạt đậu mang rang cho thơm rồi để nguội

– Đem đậu đen đã qua chế biến ngân với dấm táo trong 1 tuần rồi lấy ra sử dụng.

Chờm muối nóng – Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm an toàn tuyệt đối.

Hơi nóng lan tỏa từ muối rang nóng sẽ giúp cho vùng bụng săn chắc, làm tan các tế bào mỡ thừa dưới da. Mặt khác, muối còn chứa nhiều nước sẽ thẩm thấu qua tế bào da và làm cho da mịn màng hơn.

Cách thực hiện:

Việc bạn cần làm là lấy khoảng 1 kg muối mang rang nóng rồi bọc vào một chiếc khăn, chờm lên vùng da bụng cần giảm mỡ. Bạn chú ý không nên dùng muối quá nóng sẽ làm bỏng da, quá nguội sẽ không có tác dụng nhé!.

Mẹo giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng chanh tươi

Trong chanh tươi có chứa axit citric giúp thúc đẩy quá trình trao đổi chất ngăn chặn việc tích tụ chất béo gây mỡ cho cơ thể. Ngoài ra, trong chanh cũng chứa nhiều vitamin C giúp tăng cường sức đề kháng, làm sáng da đồng thời giúp giảm cân hiệu quả.

Cách thực hiện

Các mẹ hãy cắt chanh thành những lát mỏng và đắp kín lên vùng bụng. Sau khoảng 20 phút thì rửa lại bằng nước ấm và lau khô.

Bí quyết giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng tắm nước nóng

Uống nước ấm hay tắm nước nóng hoặc xông hơi là cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm đơn giản và an toàn nhất mà chị em có thể áp dụng. Bạn hãy kiên trì tắm bằng nước nóng kể cả trong mùa hè sẽ giúp giảm mỡ bụng nhanh chóng đấy. Không những vậy, cách này còn giúp cho làn da của bạn trở nên mịn màng, trắng hồng tự nhiên.

Cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng

Với rượu gừng, bạn hãy xoa trực tiếp lên vùng bụng và massage nhẹ nhàng khoảng 15 phút nhằm đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ thừa. Kiên trì sử dụng cách giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm bằng rượu gừng sẽ giúp bạn nhanh chóng đạt được mục tiêu.

Gừng chứa chất chống oxy hóa, giúp tăng pH cho dạ dày, làm giảm lượng cholesterol cì vậy có tác dụng tuyệt vời trong việc đốt cháy mỡ thừa. Khi ngâm gừng cùng rượu, tác dụng giảm mỡ của gừng còn phát huy mạnh mẽ hơn.

Giảm mỡ tại Sky Spa

Dựa trên sự kết hợp giữa ấn huyệt Đông y cổ truyền với các thao tác massage chuyên sâu, và các thiết bị máy móc hỗ trợ tiên tiến để tác động làm mềm các mô mỡ. Sau đó bằng công nghệ hóa lỏng mô mỡ, lượng mỡ thừa được đào thải ra khỏi cơ thể dưới dạng phân tử cực nhỏ qua tuyến bài tiết (mồ hôi hay nước tiểu).

Kết hợp công nghệ hiện đại gồm Công nghệ Laser RF đa cực và với liệu trình được thiết kế phù hợp với lối sống và thói quen dinh dưỡng của người Việt, giúp tiêu hủy mỡ tận gốc và nhanh chóng theo nguyên lý tự nhiên của cơ thể, từ đó duy trì hiệu quả giảm béo lâu dài. Hiệu quả đã được chứng minh lâm sàng và được FDA công nhận. ( xem thêm : cách giảm béo hiệu quả )

Công nghệ RF với những phương pháp cải tiến hiệu quả trong liệu trình làm săn chắc da tại các vùng (mặt, nọng cằm, cổ, ngực,…) trên cơ thể. Làm săn chắc da, giảm nhăn, tăng sinh collagen, chống lão hóa, làm da mượt, mịn màng, trẻ trung hơn.

Ngoài ra, công nghệ RF còn làm thon gọn bụng, hông, đùi, bắp tay (làm giảm mỡ, giảm da sần, mượt da,…). Đặc biệt phụ nữ sau khi sinh, với công nghệ RF tiên tiến sẽ cải thiện vùng da bị dãn, nhăn nheo, đọng mỡ, không những thế, với công nghệ mới giúp da săn chắc, thu hẹp các vết rạn nứt da mà không cần phẫu thuật cắt da thừa.

Trên đây là một số giảm mỡ bụng sau sinh 1 năm hiệu quả mà các chị em có thể áp dụng để giảm cân. Nếu các mẹ mong muốn giảm cân nhanh chóng có thể tham khảo phương pháp giảm mỡ tạo form chữ S tại Sky Spa.